そろそろ秋も深まり始め、紅葉のシーズンになりますね。
秋といえば紅葉もいいですが、食欲も増してきます。
秋も深まると、おいしい柿が食べ頃になりますね。
柿は、ニンジン色をしていることからもわかるように「ビタミンA」が豊富です。
ですが、「ビタミンC」に関しては、他の果物に比べて少し劣っているんです。
その分柿の葉の方にはたくさんのビタミンCが含まれています。
最近では柿の葉のお茶をよく見かけますが、これはお肌をキレイにしてくれるのです。
こんな楽しみができるのも秋ですね。
是非試してみてください。
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