そろそろ秋も深まり始め、紅葉のシーズンになりますね。
秋といえば紅葉もいいですが、食欲も増してきます。
秋も深まると、おいしい柿が食べ頃になりますね。
柿は、ニンジン色をしていることからもわかるように「ビタミンＡ」が豊富です。
ですが、「ビタミンＣ」に関しては、他の果物に比べて少し劣っているんです。
その分柿の葉の方にはたくさんのビタミンＣが含まれています。
最近では柿の葉のお茶をよく見かけますが、これはお肌をキレイにしてくれるのです。
こんな楽しみができるのも秋ですね。
是非試してみてください。